7.0 km | 00:47:41 | 06:47/km日期: 2023-09-23 05:54 - 平均心率: 179 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'34" / 06'26" / 06'15" / 06'16" / 06'19" / 06'15" / 07'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+03'49") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'26" | 00:15'00" |
| 3 | 06'15" | 00:21'15" |
| 4 | 06'16" | 00:27'31" |
| 5 | 06'19" | 00:33'50" |
| 6 | 06'15" | 00:40'05" |
| 7 | 07'27" | 00:47'32" |
| 7.0 | 10'42" | 00:47'42" |
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