6.4 km | 00:48:09 | 07:34/km日期: 2023-09-21 17:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 09'33" / 07'28" / 06'42" / 07'42" / 07'23" / 06'16" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'26") | 356 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'28" | 00:17'01" |
| 3 | 06'42" | 00:23'43" |
| 4 | 07'42" | 00:31'25" |
| 5 | 07'23" | 00:38'48" |
| 6 | 06'16" | 00:45'04" |
| 6.4 | 08'41" | 00:48'10" |
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