陳逸凡 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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6.3 km | 00:49:39 | 07:49/km

日期: 2016-04-06 20:40 - 地點: 龍潭國小 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'05" / 06'56" / 07'13" / 06'31" / 06'59" / 11'11" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'28")

998 / 998

2

06'55"

(13'54")

06'58" (+00'27")

990 / 1988

3

07'15"

(21'09")

07'12" (+00'41")

1005 / 2994

4

06'36"

(27'45")

06'31"

1011 / 4005

5

06'59"

(34'44")

06'59" (+00'28")

998 / 5004

展開計圈分析

遇到螢火蟲

4月累積里程 : 154.71 km

MIZUNO 青綠累積 : 1037.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張桂卿, markovian 和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快

2016-04-06 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'56"	00:14'01"
3	07'13"	00:21'14"
4	06'31"	00:27'45"
5	06'59"	00:34'44"
6	11'11"	00:45'55"
6.3	10'58"	00:49'39"

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