基本訓練
--
Easy run

清明連假都沒什麼練
小孩又腸胃炎要照顧
反正減量周嘛讓腿不要太辛勞
按摩了幾天之前累積的疲勞也減少多了
但清明過完好熱好熱噢
希望星期天可以稍微涼爽點
看氣象預報好像有雨
有雨也好啊比熱到爆好

#Nike女子半馬倒數3天