6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km日期: 2023-09-26 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 04'50" / 05'15" / 09'47" / 04'58" / 05'14" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 09'41" (+04'36") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'50" | 00:10'00" |
| 3 | 05'15" | 00:15'15" |
| 4 | 09'47" | 00:25'02" |
| 5 | 04'58" | 00:30'00" |
| 6 | 05'14" | 00:35'14" |
| 6.0 | 10'29" | 00:35'18" |
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