8.4 km | 00:54:25 | 06:27/km日期: 2023-09-26 20:31 - 平均心率: 175 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'29" / 06'06" / 06'34" / 06'39" / 06'18" / 06'08" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1001 / 3002 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4003 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1001 / 5004 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 6005 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1001 / 7007 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8007 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'05") | 426 / 8433 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'29" | 00:13'51" |
| 3 | 06'06" | 00:19'57" |
| 4 | 06'34" | 00:26'31" |
| 5 | 06'39" | 00:33'10" |
| 6 | 06'18" | 00:39'28" |
| 7 | 06'08" | 00:45'36" |
| 8 | 06'05" | 00:51'41" |
| 8.4 | 06'18" | 00:54'25" |
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