3.4 km | 00:26:46 | 07:48/km日期: 2023-09-26 05:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'04" / 10'02" / 07'57" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'09") | 430 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'02" | 00:19'06" |
| 3 | 07'57" | 00:27'03" |
| 3.4 | 07'49" | 00:30'25" |
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