William 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:05:53 | 05:45/km

日期: 2016-04-10 05:42 - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 1038 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'46" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'44"

1004 / 1004

176 / 98

2

00'07"

(05'53")

06'18" (+00'34")

18 / 1022

188 / 84

熱身

4月累積里程 : 242.27 km

Asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2630.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳賢德, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.0	05'07"	00:05'53"

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