4.7 km | 00:28:10 | 06:01/km日期: 2016-04-07 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4431 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 05'44" / 06'22" / 05'49" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1003 / 1003 | 155 / 116 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1004 / 2008 | 157 / 111 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 1002 / 3011 | 156 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4011 | 161 / 106 |
| 5 | | 06'56" (+01'24") | 674 / 4686 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.46 km 
ASICS 虎走TARTHERZEAL3-wide 累積 :
476.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'44" | 00:11'18" |
| 3 | 06'22" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 4.7 | 06'56" | 00:28'10" |
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