7.0 km | 00:43:11 | 06:10/km日期: 2023-10-02 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'12" / 06'12" / 05'45" / 06'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'41") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'12" | 00:24'48" |
| 5 | 05'45" | 00:30'33" |
| 6 | 06'14" | 00:36'47" |
| 7.0 | 06'25" | 00:43'12" |
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