Johnson 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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5.2 km | 00:35:10 | 06:48/km

日期: 2016-04-11 21:37 - 地點: Yuntech - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'52" / 06'57" / 07'02" / 06'44" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

998 / 998

2

06'58"

(13'30")

06'54" (+00'22")

1008 / 2007

3

06'57"

(20'27")

06'58" (+00'26")

997 / 3004

4

07'02"

(27'29")

06'59" (+00'27")

1004 / 4009

5

06'49"

(34'18")

06'46" (+00'14")

1006 / 5016

6

00'52"

(35'10")

05'41"

152 / 5168

雨後慢跑

4月累積里程 : 100.37 km

New Balance 610v5 累積 : 253.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

ㄚ妮, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'52"	00:13'30"
3	06'57"	00:20'27"
4	07'02"	00:27'29"
5	06'44"	00:34'13"
5.2	05'38"	00:35'10"

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朋友動態

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