5.1 km | 00:28:34 | 05:37/km日期: 2023-10-06 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'18" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'29" | 00:22'52" |
| 5 | 05'18" | 00:28'10" |
| 5.1 | 05'13" | 00:28'36" |
留言 
