陳清輝 2023/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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10.0 km | 01:11:08 | 07:06/km

日期: 2023-10-08 06:03 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'55" / 06'01" / 05'59" / 05'47" / 06'32" / 05'25" / 15'13" / 06'07" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 234.71 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7521.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'01"	00:12'56"
3	05'59"	00:18'55"
4	05'47"	00:24'42"
5	06'32"	00:31'14"
6	05'25"	00:36'39"
7	15'13"	00:51'52"
8	06'07"	00:57'59"
9	06'16"	01:04'15"
10.0	06'58"	01:11'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"