10.6 km | 01:08:41 | 06:28/km日期: 2023-10-08 07:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'36" / 05'59" / 05'29" / 09'48" / 06'19" / 06'32" / 06'27" / 35'48" / 05'59" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 595 / 10595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.32 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 05'29" | 00:18'04" |
| 4 | 09'48" | 00:27'52" |
| 5 | 06'19" | 00:34'11" |
| 6 | 06'32" | 00:40'43" |
| 7 | 06'27" | 00:47'10" |
| 8 | 35'48" | 01:22'58" |
| 9 | 05'59" | 01:28'57" |
| 10 | 05'59" | 01:34'56" |
| 10.6 | 05'45" | 01:38'22" |
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