13.2 km | 01:26:35 | 06:33/km日期: 2023-10-07 16:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 15586 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'34" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'23" / 06'35" / 06'32" / 06'35" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5001 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6001 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 7002 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 1001 / 8003 | 184 / 83 |
| 9 | | 06'27" (+00'01") | 1001 / 9005 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10006 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 11008 | 181 / 83 |
| 12 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 12009 | 181 / 84 |
| 13 | | 06'33" (+00'07") | 1001 / 13011 | 178 / 85 |
| 14 | | 06'39" (+00'13") | 180 / 13191 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.48 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'34" | 00:20'04" |
| 4 | 06'38" | 00:26'42" |
| 5 | 06'35" | 00:33'17" |
| 6 | 06'30" | 00:39'47" |
| 7 | 06'28" | 00:46'15" |
| 8 | 06'26" | 00:52'41" |
| 9 | 06'30" | 00:59'11" |
| 10 | 06'23" | 01:05'34" |
| 11 | 06'35" | 01:12'09" |
| 12 | 06'32" | 01:18'41" |
| 13 | 06'35" | 01:25'16" |
| 13.2 | 06'50" | 01:26'35" |
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