Shui Shing Tommy Wong 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

9.7 km | 01:15:49 | 07:50/km

日期: 2016-04-12 20:44 - 總爬升: 480 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 36%

Pace: 07'55" / 08'10" / 09'17" / 09'37" / 11'24" / 06'31" / 08'46" / 05'09" / 05'11" / 05'41" /

4月累積里程 : 179.20 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , choileung 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'10"	00:16'05"
3	09'17"	00:25'22"
4	09'37"	00:34'59"
5	11'24"	00:46'23"
6	06'31"	00:52'54"
7	08'46"	01:01'40"
8	05'09"	01:06'49"
9	05'11"	01:12'00"
9.7	05'40"	01:15'49"

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