7.1 km | 04:54:16 | 41:20/km日期: 2023-10-10 12:10 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 48'04" / 60'42" / 86'28" / 36'02" / 21'01" / 23'44" / 17'14" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 393.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'04" | 00:48'04" |
| 2 | 60'42" | 01:48'46" |
| 3 | 86'28" | 03:15'14" |
| 4 | 36'02" | 03:51'16" |
| 5 | 21'01" | 04:12'17" |
| 6 | 23'44" | 04:36'01" |
| 7 | 17'14" | 04:53'15" |
| 7.1 | 08'39" | 04:54'16" |
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