6.0 km | 00:30:45 | 05:06/km日期: 2023-10-10 06:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'12" / 05'14" / 05'08" / 05'04" / 05'10" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
Adidas Boston11 累積 :
1095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'14" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 05'10" | 00:25'48" |
| 6 | 04'54" | 00:30'42" |
| 6.0 | 03'45" | 00:30'45" |
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