5.0 km | 00:31:44 | 06:20/km日期: 2023-10-11 20:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'15" / 06'25" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'25" | 00:25'19" |
| 5 | 06'23" | 00:31'42" |
| 5.0 | 06'07" | 00:31'46" |
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