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Leon Chan
Sabah
ID 202022
48 位追隨者
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Leon Chan
5.0 km
|
00:20:50
|
04:10/km
南區長跑會(5公里內部比賽)
官方成績
日期
2016-04-15
成績
00:20:50
總名次
5 / -
分組名次
- / -
平均速度
04:10/km
日期:
2016-04-15 08:00
-
卡路里:
248 Cal
Sabah
L
eon Chan
友誼萬歲!
ky
說推
·
留言
Sabah
L
eon Chan
頂住!
·
留言
Sabah
L
eon Chan
頂住!
·
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Sabah
L
eon Chan
頂住!
·
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Sabah
L
eon Chan
頂住!
·
留言
Sabah
L
eon Chan
被過一刻,敗象已呈!
·
留言
自己友鬥鬥鬥!(未恢復放唔到尾)
12.5圈
Pace: 0:43/1:33/1:34/1:34/1:37/1:37/1:40/1:40/1:45/1:48/1:50/1:47/1:37
賽後評分:
內部比賽,香港仔田徑場舉行。
給 5 星
4月累積里程 :
138.38 km
手動上傳
| 8 years ago
权
,
CK LIEW
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
onn
哇!这样的成绩才第五名@@
2016-04-15 20:50 ·
1
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Leon Chan
搵食艱難,第一名18分鐘!
2016-04-15 20:59 ·
1
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Leon Chan
果個隊友離主人群個人表演,2-10名跑友短兵相接鬥餐飽。
2016-04-15 21:02 ·
onn
你的跑会全部都是快脚,包尾那个的时间应该也是不差吧?
2016-04-15 21:03 ·
1
個人推
Leon Chan
參加人數約120人,都有年老和婦女跑友,老跑友只能27-28分鐘!
2016-04-15 21:06 ·
1
個人推
onn
哇!120个人,那个应该跑步集团@@
2016-04-15 21:08 ·
1
個人推
Leon Chan
Onn 星期二5k 快穿4:40吧,睇好你!
2016-04-15 21:12 ·
1
個人推
onn
哈哈,现在还没有感觉,过了这个星期日,压力就迎面而来-.-"
2016-04-15 21:15 ·
Leon Chan
正常,正常!!戰勝心魔
2016-04-15 21:20 ·
1
個人推
onn
未知的前方总是迷茫,挨过了就是曙光!可能我太急功近利,反而压力越大!
2016-04-15 21:27 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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3.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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