3.2 km | 00:21:24 | 06:40/km日期: 2023-10-11 16:03 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 08'09" / 06'02" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1001 / 1001 | 164 / 114 |
| 2 | | 08'39" (+03'22") | 1002 / 2003 | 161 / 71 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 3004 | 163 / 102 |
| 4 | | 07'05" (+01'48") | 204 / 3208 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.59 km 
Adizero Boston10 累積 :
777.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 08'09" | 00:13'24" |
| 3 | 06'02" | 00:19'26" |
| 3.2 | 09'24" | 00:21'24" |
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