陳勇志 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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19.2 km | 01:57:09 | 06:06/km

日期: 2016-04-11 08:34 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'40" / 05'20" / 06'00" / 08'00" / 07'00" / 06'32" / 06'04" / 06'16" / 05'56" / 06'36" / 07'16" / 06'40" / 06'12" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'12" / 05'28" / 05'08" / 05'12" /

4月累積里程 : 27.35 km

亞瑟士虎走累積 : 125.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	06'00"	00:17'00"
4	08'00"	00:25'00"
5	07'00"	00:32'00"
6	06'32"	00:38'32"
7	06'04"	00:44'36"
8	06'16"	00:50'52"
9	05'56"	00:56'48"
10	06'36"	01:03'24"
11	07'16"	01:10'40"
12	06'40"	01:17'20"
13	06'12"	01:23'32"
14	05'45"	01:29'17"
15	05'43"	01:35'00"
16	05'32"	01:40'32"
17	05'12"	01:45'44"
18	05'28"	01:51'12"
19	05'08"	01:56'20"
19.2	05'11"	01:57'09"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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