王怡然 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王怡然台南
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9.4 km | 00:52:10 | 05:31/km

日期: 2016-04-16 06:27 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'34" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'41" /

4月累積里程 : 116.09 km

Saucony Fastwitch 累積 : 968.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'37"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'30"	00:22'11"
5	05'30"	00:27'41"
6	05'30"	00:33'11"
7	05'30"	00:38'41"
8	05'33"	00:44'14"
9	05'30"	00:49'44"
9.4	05'40"	00:52'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"