Tsung-Lin, He 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Lin, He 新竹
ID 9021

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9.1 km | 00:56:16 | 06:10/km

日期: 2013-07-23 05:22 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'16" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'04" / 05'36" /

7月累積里程 : 73.81 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1588.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SY, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'16"	00:11'12"
3	06'16"	00:17'28"
4	06'20"	00:23'48"
5	06'20"	00:30'08"
6	06'32"	00:36'40"
7	06'28"	00:43'08"
8	06'28"	00:49'36"
9	06'04"	00:55'40"
9.1	05'33"	00:56'16"

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成績 : 01:07:05

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