8.1 km | 00:50:26 | 06:14/km日期: 2023-10-14 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'23" / 06'20" / 06'09" / 07'39" / 06'05" / 05'47" / 06'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'23") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'23" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'09" | 00:25'54" |
| 5 | 07'39" | 00:33'33" |
| 6 | 06'05" | 00:39'38" |
| 7 | 05'47" | 00:45'25" |
| 8 | 06'05" | 00:51'30" |
| 8.1 | 06'09" | 00:52'00" |
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