8.5 km | 00:54:46 | 06:27/km日期: 2023-10-08 07:29 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 00'55" / 06'25" / 06'31" / 06'30" / 08'56" / 06'32" / 06'05" / 06'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'40") | 471 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 06'25" | 00:07'20" |
| 3 | 06'31" | 00:13'51" |
| 4 | 06'30" | 00:20'21" |
| 5 | 08'56" | 00:29'17" |
| 6 | 06'32" | 00:35'49" |
| 7 | 06'05" | 00:41'54" |
| 8 | 06'19" | 00:48'13" |
| 8.5 | 06'45" | 00:51'24" |
留言 
展開計圈分析
