10.9 km | 01:12:06 | 06:38/km日期: 2023-10-13 03:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'31" / 06'26" / 06'21" / 06'28" / 06'11" / 06'19" / 06'22" / 06'12" / 06'47" / 00'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'31" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 06'21" | 00:33'06" |
| 6 | 06'28" | 00:39'34" |
| 7 | 06'11" | 00:45'45" |
| 8 | 06'19" | 00:52'04" |
| 9 | 06'22" | 00:58'26" |
| 10 | 06'12" | 01:04'38" |
| 11 | 06'47" | 01:11'25" |
| 10.9 | -4'-39" | 01:12'06" |
留言 
