4.2 km | 00:26:38 | 06:18/km日期: 2023-10-13 22:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'11" / 06'11" / 06'20" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.17 km 
母子鱷魚 2023GYT 累積 :
336.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'11" | 00:12'54" |
| 3 | 06'11" | 00:19'05" |
| 4 | 06'20" | 00:25'25" |
| 4.2 | 05'33" | 00:26'38" |
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