8.0 km | 00:45:49 | 05:43/km日期: 2023-10-14 08:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'37" / 06'39" / 05'36" / 05'43" / 05'51" / 05'17" / 05'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
455.69 km 
NIKE FLY 4 累積 :
2657.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 06'39" | 00:18'01" |
| 4 | 05'36" | 00:23'37" |
| 5 | 05'43" | 00:29'20" |
| 6 | 05'51" | 00:35'11" |
| 7 | 05'17" | 00:40'28" |
| 8 | 05'21" | 00:45'49" |
| 8.0 | 06'06" | 00:45'51" |
展開計圈分析
留言 
