4.3 km | 00:33:32 | 07:52/km日期: 2023-10-14 06:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'57" / 06'26" / 06'55" / 25'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1001 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1002 / 3004 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 4004 | 175 / 79 |
| 5 | | 22'27" (+15'52") | 251 / 4256 | 82 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'57" | 00:13'33" |
| 3 | 06'26" | 00:19'59" |
| 4 | 06'55" | 00:26'54" |
| 4.3 | 25'50" | 00:33'32" |
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