李冰 2023/10/13 訓練日誌

李冰新竹
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李冰

10.0 km | 00:54:43 | 05:27/km

日期: 2023-10-13 05:04 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'09" / 06'05" / 05'56" / 05'43" / 05'29" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 04'58" / 04'33" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.04 km

asics metaspeed sky 累積 : 241.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	05'56"	00:18'10"
4	05'43"	00:23'53"
5	05'29"	00:29'22"
6	05'20"	00:34'42"
7	05'15"	00:39'57"
8	05'13"	00:45'10"
9	04'58"	00:50'08"
10	04'33"	00:54'41"
10.0	03'45"	00:54'43"

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