林其崑 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
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10.0 km | 01:14:39 | 07:27/km

日期: 2023-10-17 20:05 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 07'42" / 06'48" / 06'05" / 06'14" / 07'18" / 11'24" / 05'58" / 06'19" / 09'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38" (+01'39")

994 / 994

2

06'54"

(14'30")

06'50" (+00'51")

1008 / 2003

3

05'59"

(20'29")

06'01" (+00'02")

992 / 2995

4

06'14"

(26'43")

06'12" (+00'13")

1003 / 3999

5

07'24"

(34'07")

07'23" (+01'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

國2橋下

10月累積里程 : 313.34 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

秋子, 林燕明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'48"	00:14'30"
3	06'05"	00:20'35"
4	06'14"	00:26'49"
5	07'18"	00:34'07"
6	11'24"	00:45'31"
7	05'58"	00:51'29"
8	06'19"	00:57'48"
9	09'59"	01:07'47"
10.0	06'36"	01:14'28"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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