6.1 km | 00:38:36 | 06:18/km日期: 2023-10-17 07:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'38" / 05'56" / 06'14" / 05'59" / 06'22" / 05'38" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'48") | 1001 / 1001 | 176 / 83 |
2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2001 | 184 / 89 |
3 | | 06'25" (+00'26") | 1001 / 3003 | 186 / 83 |
4 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 4005 | 180 / 88 |
5 | | 06'16" (+00'17") | 1002 / 5008 | 176 / 90 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6008 | 185 / 90 |
7 | | 06'22" (+00'23") | 115 / 6123 | 182 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.53 km asics hyper speed2 累積 :
849.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'56" | 00:12'34" |
3 | 06'14" | 00:18'48" |
4 | 05'59" | 00:24'47" |
5 | 06'22" | 00:31'09" |
6 | 05'38" | 00:36'47" |
6.1 | 14'42" | 00:38'36" |