7.4 km | 00:50:54 | 06:50/km日期: 2023-10-17 17:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'47" / 06'53" / 06'52" / 06'44" / 06'47" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'29") | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'47" | 00:20'30" |
| 4 | 06'53" | 00:27'23" |
| 5 | 06'52" | 00:34'15" |
| 6 | 06'44" | 00:40'59" |
| 7 | 06'47" | 00:47'46" |
| 7.4 | 07'13" | 00:50'54" |
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