5.2 km | 00:28:15 | 05:25/km日期: 2023-10-18 16:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'21" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'18" (+00'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'13" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'51" (+00'38") | 10 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.26 km 
母子鱷魚 Y托2黑39 累積 :
75.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'19" | 00:27'11" |
| 5.2 | 05'09" | 00:28'16" |
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