Glen Chung 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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7.0 km | 00:41:13 | 05:54/km

日期: 2016-04-18 16:46 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'59" / 06'13" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 06'00" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58" (+00'12")

988 / 988

2

06'18"

(12'12")

06'12" (+00'26")

1015 / 2003

3

05'54"

(18'06")

05'52" (+00'06")

1005 / 3008

4

05'46"

(23'52")

05'46"

997 / 4005

5

05'51"

(29'43")

05'47" (+00'01")

1011 / 5017

展開計圈分析

環嘉大 JOG. 41 😊😊😊

4月累積里程 : 192.05 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	05'54"	00:18'06"
4	05'46"	00:23'52"
5	05'46"	00:29'38"
6	06'00"	00:35'38"
7.0	05'42"	00:41'13"

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