7.0 km | 00:40:27 | 05:46/km日期: 2023-10-20 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 05'50" / 05'43" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'39" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.84 km 
XTEP 特步致轻7.0 PRO 累積 :
1302.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'54" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'50" | 00:29'46" |
| 6 | 05'43" | 00:35'29" |
| 7 | 04'57" | 00:40'26" |
| 7.0 | 02'31" | 00:40'28" |
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