10.2 km | 01:04:21 | 06:19/km日期: 2023-10-19 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'59" / 06'16" / 06'18" / 06'19" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 06'03" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.55 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'59" | 00:19'55" |
| 4 | 06'16" | 00:26'11" |
| 5 | 06'18" | 00:32'29" |
| 6 | 06'19" | 00:38'48" |
| 7 | 06'07" | 00:44'55" |
| 8 | 06'04" | 00:50'59" |
| 9 | 06'02" | 00:57'01" |
| 10 | 06'03" | 01:03'04" |
| 10.2 | 07'51" | 01:04'21" |
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