7.2 km | 00:41:27 | 05:45/km日期: 2023-10-18 12:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'20" / 05'23" / 05'19" / 05'47" / 06'04" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'02") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'20" | 00:17'37" |
| 4 | 05'23" | 00:23'00" |
| 5 | 05'19" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 06'04" | 00:40'10" |
| 7.2 | 06'24" | 00:41'30" |
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