6.0 km | 00:36:04 | 05:59/km日期: 2023-10-17 17:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'56" / 05'35" / 06'04" / 06'35" / 06'29" / 05'17" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.99 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 06'04" | 00:17'35" |
| 4 | 06'35" | 00:24'10" |
| 5 | 06'29" | 00:30'39" |
| 6 | 05'17" | 00:35'56" |
| 6.0 | 08'19" | 00:36'04" |
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