Tsung Hsu🏃 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Hsu🏃 澎湖
ID 163746

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16.3 km | 01:33:46 | 05:45/km

日期: 2023-10-19 05:25 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'41" / 05'45" / 05'37" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'28" / 05'21" / 05'40" / 05'13" / 05'37" / 07'17" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 06'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許恩琪, 林宗達和其他 3 人說推

·

Chang Chuan Tsai 宗哥記得領物資

2023-10-19 10:01 ·

藍藍藍記得領小管

2023-10-19 10:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'49"	00:22'52"
5	05'47"	00:28'39"
6	05'44"	00:34'23"
7	05'41"	00:40'04"
8	05'28"	00:45'32"
9	05'21"	00:50'53"
10	05'40"	00:56'33"
11	05'13"	01:01'46"
12	05'37"	01:07'23"
13	07'17"	01:14'40"
14	05'47"	01:20'27"
15	05'45"	01:26'12"
16	05'49"	01:32'01"
16.3	06'34"	01:33'47"

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