Li, Pin-Hui 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.1 km | 00:36:00 | 07:03/km

日期: 2023-10-18 20:53 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 07'03" / 06'53" / 07'13" / 06'58" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'15")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'10")

07'02" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'53"

(21'04")

06'53"

1000 / 3000

4

07'13"

(28'17")

07'13" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'58"

(35'15")

06'58" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'44"

(36'00")

07'05" (+00'12")

105 / 5105

10月累積里程 : 32.88 km

Adidas Boston 10 累積 : 692.2 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'03"	00:14'11"
3	06'53"	00:21'04"
4	07'13"	00:28'17"
5	06'58"	00:35'15"
5.1	07'08"	00:36'00"

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