Steven 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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8.0 km | 00:45:28 | 05:39/km

日期: 2023-10-19 05:42 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'56" / 06'06" / 05'57" / 05'16" / 05'02" / 04'52" / 04'49" / 05'17" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.08 km

Nike invisible run 2 累積 : 897.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'06"	00:14'02"
3	05'57"	00:19'59"
4	05'16"	00:25'15"
5	05'02"	00:30'17"
6	04'52"	00:35'09"
7	04'49"	00:39'58"
8	05'17"	00:45'15"
8.0	06'22"	00:45'27"

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