wish 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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9.2 km | 00:52:22 | 05:43/km

日期: 2023-10-24 17:58 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'24" / 05'44" / 06'06" / 06'08" / 06'09" / 05'27" / 04'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

溫祐靖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'37"	00:16'43"
4	05'24"	00:22'07"
5	05'44"	00:27'51"
6	06'06"	00:33'57"
7	06'08"	00:40'05"
8	06'09"	00:46'14"
9	05'27"	00:51'41"
9.2	04'31"	00:52'22"

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朋友動態

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