6.0 km | 00:40:33 | 06:44/km日期: 2023-10-24 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 05'58" / 07'07" / 08'42" / 06'53" / 07'23" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+03'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+01'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+02'21") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'58" | 00:10'59" |
3 | 07'07" | 00:18'06" |
4 | 08'42" | 00:26'48" |
5 | 06'53" | 00:33'41" |
6 | 07'23" | 00:41'04" |
6.0 | 07'49" | 00:41'13" |