5.0 km | 00:33:38 | 06:43/km日期: 2023-10-24 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'56" / 06'36" / 06'47" / 07'19" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 06'47" | 00:20'19" |
| 4 | 07'19" | 00:27'38" |
| 5 | 06'31" | 00:34'09" |
| 5.0 | 05'50" | 00:34'12" |
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