9.0 km | 00:52:42 | 05:50/km日期: 2023-10-25 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'07" / 06'31" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 06'01" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 05'37" | 00:19'15" |
| 4 | 05'34" | 00:24'49" |
| 5 | 05'35" | 00:30'24" |
| 6 | 05'38" | 00:36'02" |
| 7 | 05'37" | 00:41'39" |
| 8 | 06'01" | 00:47'40" |
| 9 | 05'36" | 00:53'16" |
| 9.0 | 04'04" | 00:53'19" |
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