7.2 km | 00:45:41 | 06:20/km日期: 2023-10-25 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 07'33" / 06'15" / 06'03" / 06'11" / 06'23" / 06'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'30") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.85 km 
亞瑟士 Evoride寬楦黑24.5 累積 :
900.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'33" | 00:14'16" |
| 3 | 06'15" | 00:20'31" |
| 4 | 06'03" | 00:26'34" |
| 5 | 06'11" | 00:32'45" |
| 6 | 06'23" | 00:39'08" |
| 7 | 06'30" | 00:45'38" |
| 7.2 | 06'32" | 00:46'59" |
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