5.0 km | 00:20:46 | 04:09/km日期: 2023-10-26 17:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'06" / 04'11" / 04'13" / 04'05" / 04'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'11" | 00:08'17" |
| 3 | 04'13" | 00:12'30" |
| 4 | 04'05" | 00:16'35" |
| 5 | 04'11" | 00:20'46" |
| 5.0 | 06'27" | 00:20'47" |
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