余重益 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.1 km | 01:06:30 | 10:50/km

日期: 2023-10-26 19:10 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 09'12" / 10'33" / 09'49" / 13'56" / 11'29" / 09'30" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'10"

1056 / 1056

2

10'40"

(20'21")

10'36" (+01'26")

1005 / 2061

3

09'46"

(30'07")

09'45" (+00'35")

1001 / 3063

4

14'32"

(44'39")

14'30" (+05'20")

1001 / 4065

5

10'55"

(55'34")

10'55" (+01'45")

999 / 5064

展開計圈分析

新北市

余重益

·

飯後有氧

10月累積里程 : 205.36 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 1 year ago

陳孫文, Yvonne 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	10'33"	00:19'45"
3	09'49"	00:29'34"
4	13'56"	00:43'30"
5	11'29"	00:54'59"
6	09'30"	01:04'29"
6.2	08'49"	01:06'12"

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